Νηστεία Σαρακοστής 2026: Πότε επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού και λαδιού και ποιες ημέρες προβλέπεται αποχή

 

Η νηστεία της φετινής Σαρακοστής βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη και πολλοί έχουν προσαρμόσει τη διατροφή τους, αποκλείοντας γαλακτοκομικά, κρέας και τα παράγωγά τους. Με αφετηρία την Καθαρά Δευτέρα και με τελικό προορισμό το Πάσχα, που φέτος θα εορταστεί στις 12 Απριλίου, οι πιστοί καλούνται για 48 ημέρες να ακολουθήσουν συγκεκριμένους διατροφικούς κανόνες, με ορισμένες εξαιρέσεις όσον αφορά την κατανάλωση ψαριού και ελαιολάδου.

Η σαρακοστιανή νηστεία είναι από τις πιο αυστηρές ως προς τους διατροφικούς περιορισμούς, όμως λόγω της μεγάλης διάρκειάς της προβλέπει συγκεκριμένες ημέρες κατά τις οποίες επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού και ελαιολάδου, ώστε να στηρίζεται η υγεία των πιστών. Σύμφωνα με το νηστειοδρόμιο, η νηστεία ολοκληρώνεται τα ξημερώματα της Κυριακής του Πάσχα, μετά τη Λειτουργία της Ανάστασης.

Πότε επιτρέπεται το λάδι και το ψάρι

Ψάρι:

• Ευαγγελισμός της Θεοτόκου (25 Μαρτίου)
• Κυριακή των Βαΐων (5 Απριλίου)

Λάδι: Η χρήση ελαιόλαδου τα Σάββατα και τις Κυριακές με εξαίρεση το Μεγάλο Σάββατο (11 Απριλίου), όπου η νηστεία είναι αυστηρή.

Η τήρηση των κανόνων νηστείας διαφοροποιείται ανάλογα με την προσωπική ευλάβεια με στόχο την πνευματική προετοιμασία για το Πάσχα.

Μεγάλη Εβδομάδα 2026: Από τη Μεγάλη Δευτέρα μέχρι το Μέγα Σάββατο (6 Απριλίου μέχρι τις 11 Απριλίου) η νηστεία επιβάλλει αλάδωτα γεύματα.