Αναζητάτε ένα θρεπτικό σνακ που θα σας κρατά χορτάτους ανάμεσα στα γεύματα, θα σας προσφέρει σταθερή ενέργεια μέσα στην ημέρα και ταυτόχρονα θα συμβάλει στην καλή υγεία των μυών, του δέρματος και των μαλλιών σας; Η λύση μπορεί να βρίσκεται σε μια απλή αλλά ιδιαίτερα ωφέλιμη διατροφική επιλογή: τους ξηρούς καρπούς.
Το τελευταίο Ψυχοσάββατο του 2026 πλησιάζει και χιλιάδες πιστοί ετοιμάζονται να τιμήσουν τη μνήμη των αγαπημένων τους προσώπων που έχουν φύγει από τη ζωή. Σύμφωνα με την εκκλησιαστική παράδοση, το Ψυχοσάββατο του Αγίου Δημητρίου θα τελεστεί φέτος το Σάββατο 24 Οκτωβρίου 2026, δύο ημέρες πριν από τη γιορτή του Αγίου Δημητρίου.
Αν αναζητάτε μια γρήγορη και λαχταριστή πίτα για το οικογενειακό τραπέζι, η κασερόπιτα με φύλλο κρούστας είναι η ιδανική επιλογή. Με τραγανό φύλλο, πλούσια γέμιση από λιωμένα τυριά και υπέροχο άρωμα, αποτελεί ένα αγαπημένο σνακ που ταιριάζει τόσο στο πρωινό όσο και σε κάθε στιγμή της ημέρας.
Γενικά καλός θα είναι ο καιρός σήμερα, σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ, με ηλιοφάνεια στις περισσότερες περιοχές και μόνο λίγες αραιές νεφώσεις που στα δυτικά και βόρεια θα πυκνώσουν κατά διαστήματα από το μεσημέρι και μετά.
Η σημερινή ημέρα, Παρασκευή 9 Οκτωβρίου, είναι αφιερωμένη στους Αγίους Αβραάμ τον Πατριάρχη και Λωτ τον ανιψιό του, σύμφωνα με το εορτολόγιο της Ορθόδοξης Εκκλησίας.
Η καρυδόπιτα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα παραδοσιακά ελληνικά γλυκά. Με πλούσια γεύση από καρύδι, αρωματικά μπαχαρικά και μπόλικο σιρόπι, αποτελεί την ιδανική επιλογή για οικογενειακά τραπέζια, γιορτές ή ένα απολαυστικό κέρασμα με τον καφέ.
Αλλάζει ο τρόπος πληρωμής των παραγγελιών που παραδίδονται μέσω εταιρειών courier, καθώς το νέο νομοσχέδιο του υπουργείου Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών προβλέπει την κατάργηση των μετρητών κατά την παράδοση δεμάτων και την υποχρεωτική χρήση ηλεκτρονικών μέσων πληρωμής, φέρνοντας σημαντικές αλλαγές στις αντικαταβολές.
Η σημερινή ημέρα, Πέμπτη 8 Οκτωβρίου, είναι αφιερωμένη από την Ορθόδοξη Εκκλησία στη μνήμη της Οσίας Πελαγίας της από εταιρίδων, μιας μορφής που ξεχωρίζει για τη βαθιά μετάνοια και την πνευματική της μεταστροφή.
Χιλιάδες νοικοκυριά βρίσκονται κάθε χρόνο εκτός βασικών κοινωνικών επιδομάτων του ΟΠΕΚΑ, ακόμη και επειδή το εισόδημά τους ξεπερνά οριακά τα προβλεπόμενα πλαφόν.
Μετά την πληρωμή της 30ής Σεπτεμβρίου, η πέμπτη δόση του επιδόματος παιδιού Α21, που αφορά το δίμηνο Σεπτεμβρίου – Οκτωβρίου, έχει προγραμματιστεί για τις 30 Νοεμβρίου 2026.
Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν και τα μήλα βρίσκονται στην καλύτερη εποχή τους, λίγες συνταγές μπορούν να συναγωνιστούν τη ζεστασιά και τη θαλπωρή των γεμιστών μήλων με καρύδια και μέλι. Πρόκειται για ένα απλό, υγιεινό και αρωματικό γλυκό που συνδυάζει τη φυσική γλυκύτητα των φρούτων με τη γεμάτη γεύση των ξηρών καρπών και το άρωμα του μελιού.
Ο Λιονέλ Μέσι έκλεισε ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια στην ιστορία του παγκόσμιου ποδοσφαίρου, φορώντας για τελευταία φορά τη φανέλα της εθνικής Αργεντινής στο φιλικό παιχνίδι απέναντι στο Μπενίν. Η αναμέτρηση διεξήχθη στο θρυλικό «Μονουμεντάλ» του Μπουένος Άιρες και αποτέλεσε μια γιορτή αφιερωμένη στον κορυφαίο ποδοσφαιριστή της χώρας.
Σήμερα, Τετάρτη 7 Οκτωβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη των Αγίων Σεργίου και Βάκχου των Μεγαλομαρτύρων καθώς και του Αγίου Πολυχρονίου του Ιερομάρτυρα. [
Ο Αχιλλέας Ζέρβας είναι ένας από τους πιο ξεχωριστούς νέους ηθοποιούς της ελληνικής τηλεόρασης. Έγινε ευρύτερα γνωστός μέσα από τον ρόλο του «Θέμη» στη δημοφιλή σειρά«Ριφιφί», όπου κέρδισε την αγάπη του κοινού με την αυθεντικότητα και την ευαισθησία της ερμηνείας του.
Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, λίγα πιάτα είναι τόσο ζεστά και παρηγορητικά όσο μια αρωματική σούπα κολοκύθας. Η γλυκιά γεύση της κολοκύθας συνδυάζεται υπέροχα με το βελούδινο τυρί κρέμα και τα τραγανά κρουτόν, δημιουργώντας ένα θρεπτικό και γευστικό γεύμα για όλη την οικογένεια.
Με καλές καιρικές συνθήκες, αρκετή ηλιοφάνεια και θερμοκρασίες πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα για την εποχή αναμένεται να κυλήσουν οι επόμενες ημέρες στη χώρα. Οι περισσότερες περιοχές θα απολαύσουν ήπιο καιρό, ενώ μόνο τοπικές νεφώσεις θα κάνουν κατά διαστήματα την εμφάνισή τους.
Τα χείλη είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του προσώπου και συχνά επηρεάζονται από τον ήλιο, το κρύο, τον αέρα και την αφυδάτωση. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ξηρότητα, σκασίματα και απώλεια της φυσικής τους λάμψης. Ευτυχώς, με μερικές απλές καθημερινές συνήθειες και φυσικές λύσεις, μπορούμε να διατηρήσουμε τα χείλη απαλά, υγιή και όμορφα όλο τον χρόνο.
Ένα πορτοκάλι στο πρωινό ή ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένος χυμός; Αν και προέρχονται από το ίδιο φρούτο, δεν προσφέρουν ακριβώς τα ίδια διατροφικά οφέλη. Η σημαντικότερη διαφορά τους βρίσκεται στην περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, στοιχείο που φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο και στην υγεία της καρδιάς.
Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στη μνήμη σημαντικών μορφών της Ορθοδοξίας, με κυριότερο τον Άγιο Θωμά τον Απόστολο, έναν από τους Δώδεκα Μαθητές του Χριστού.
Σήμερα, Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη της Αγίας Χαριτίνης της Μάρτυρος, της Οσίας Μεθοδίας της Κιμώλου και του Αγίου Ερμογένη του Ιερομάρτυρα και Θαυματουργού.
Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η φύση χαρίζει μερικά από τα πιο γευστικά και θρεπτικά φρούτα του χρόνου. Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και η καθημερινότητα επιστρέφει στους φυσιολογικούς της ρυθμούς, τα φθινοπωρινά φρούτα προσφέρουν πολύτιμες βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ενέργεια που βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμοστεί στη νέα εποχή.
Το πρώτο Σαββατοκύριακο του Οκτωβρίου αναμένεται να κυλήσει με γενικά ήπιες καιρικές συνθήκες στις περισσότερες περιοχές της χώρας. Αν και τοπικές βροχές θα κάνουν την εμφάνισή τους κυρίως στα ανατολικά και τη νότια νησιωτική χώρα, οι θερμοκρασίες θα παραμείνουν σε φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα.
Για πολλούς ανθρώπους, το πρωινό ξύπνημα αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες καθημερινές προκλήσεις. Το να σηκωθούμε από το κρεβάτι γεμάτοι ενέργεια δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά όταν οι υποχρεώσεις ξεκινούν νωρίς. Ωστόσο, με μερικές απλές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες, τα πρωινά μπορούν να γίνουν πολύ πιο ευχάριστα.
Αν αγαπάτε τα γλυκά με έντονο άρωμα εσπεριδοειδών, αυτό το κέικ πορτοκαλιού με φρόστινγκ από κρέμα τυριού είναι η ιδανική επιλογή. Αφράτο, ζουμερό και γεμάτο γεύση, συνδυάζεται τέλεια με τη βελούδινη κρέμα, δημιουργώντας ένα γλυκό που ταιριάζει τόσο στο πρωινό όσο και σε ένα ξεχωριστό επιδόρπιο.
Σήμερα, Παρασκευή 2 Οκτωβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη των Αγίων Κυπριανού Επισκόπου Καρχηδόνος και Ιουστίνης της Παρθένου.
Κάθε χρόνο, ο Οκτώβριος είναι αφιερωμένος στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού, μια από τις συχνότερες μορφές καρκίνου που προσβάλλει τις γυναίκες παγκοσμίως. Ο λεγόμενος «Ροζ Οκτώβριος» υπενθυμίζει τη σημασία της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της υποστήριξης των ανθρώπων που δίνουν τη δική τους μάχη με τη νόσο.
Με την άφιξη του Οκτωβρίου, οι θερμοκρασίες πέφτουν, οι μέρες μικραίνουν και το σπίτι γίνεται ξανά το αγαπημένο μας καταφύγιο. Μερικές απλές αλλαγές αρκούν για να δημιουργήσουν μια ζεστή, φιλόξενη και απόλυτα φθινοπωρινή ατμόσφαιρα.
Το 1960, το επιστημονικό περιοδικό Science, ένα από τα πιο αξιόπιστα στον κόσμο, δημοσίευσε μια μελέτη με έναν ιδιαίτερα προκλητικό τίτλο: «Ημέρα της Κρίσης: Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2026». Σύμφωνα με τους συντάκτες της, η ανθρωπότητα όδευε προς μια ανεξέλεγκτη πληθυσμιακή έκρηξη, η οποία θα μπορούσε θεωρητικά να οδηγήσει σε αδιέξοδο για τον πλανήτη.
Οι σαρδέλες στο φούρνο με πατάτες και ψητή ντομάτα αποτελούν μία από τις πιο αγαπημένες συνταγές της ελληνικής κουζίνας. Συνδυάζουν τη νοστιμιά του φρέσκου ψαριού με τα αρώματα των λαχανικών, δημιουργώντας ένα θρεπτικό και χορταστικό γεύμα που θυμίζει καλοκαίρι και οικογενειακό τραπέζι.
Ο Οκτώβριος είναι ένας μήνας γεμάτος αλλαγές, νέες ευκαιρίες και σημαντικές αποφάσεις. Για κάποιους φέρνει επαγγελματική πρόοδο, ενώ για άλλους ευνοεί τα αισθηματικά και τις προσωπικές σχέσεις. Δείτε τι επιφυλάσσει το φθινόπωρο για κάθε ζώδιο.
Σήμερα, Πέμπτη 1 Οκτωβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Αγίου Ανανία του Αποστόλου και του Οσίου Ρωμανού του Μελωδού.
Μπορεί ένα ρόφημα που για τους περισσότερους αποτελεί συνώνυμο της ενέργειας και της εγρήγορσης, σε κάποιους ανθρώπους να προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα; Παρότι ο καφές είναι παγκοσμίως γνωστός για την ικανότητά του να μας βοηθά να παραμένουμε σε εγρήγορση και να ενισχύει την ενέργεια, δεν είναι λίγοι εκείνοι που αισθάνονται υπνηλία ή κόπωση μετά την κατανάλωσή του.
Σύμφωνα με την πρόγνωση της μετεωρολόγου της ΕΡΤ Νικολέτας Ζιακοπούλου, τα φαινόμενα θα έχουν μεγάλη διάρκεια, ενώ οι μεγάλες ποσότητες νερού που προβλέπεται να πέσουν αυξάνουν τον κίνδυνο για πλημμυρικά φαινόμενα και κατολισθήσεις.
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, όμως έχουν ένα μικρό μειονέκτημα: ωριμάζουν γρήγορα και η φλούδα τους συχνά αρχίζει να μαυρίζει μέσα σε λίγες ημέρες. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά κόλπα που μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία και να διατηρήσουν τις μπανάνες φρέσκες για περισσότερο.
Όταν οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν και τα πρώτα φθινοπωρινά απογεύματα κάνουν την εμφάνισή τους, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα ζεστό φλιτζάνι αρωματικό τσάι. Ο συνδυασμός μήλου, πορτοκαλιού και κανέλας γεμίζει το σπίτι με υπέροχα αρώματα και προσφέρει μια αίσθηση θαλπωρής που ταιριάζει απόλυτα στην εποχή.
Σήμερα, Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Αγίου Γρηγορίου του Φωτιστού, Επισκόπου της Μεγάλης Αρμενίας, των Αγίων Ριψιμίας και Γαϊανής με τις συν αυταίς Παρθενομάρτυρες, καθώς και του Αγίου Στρατονίκου του Μάρτυρος.
Ο ξαφνικός θάνατος του Γιώργου Μαζωνάκη στις 9 Σεπτεμβρίου 2026 προκάλεσε βαθιά συγκίνηση σε ολόκληρη την Ελλάδα. Ο αγαπημένος λαϊκός τραγουδιστής έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 54 ετών, αφήνοντας πίσω του μια σπουδαία μουσική παρακαταθήκη και εκατομμύρια θαυμαστές που μεγάλωσαν με τα τραγούδια του.
Αν ψάχνετε μια νόστιμη, εύκολη και χορταστική συνταγή για το καθημερινό τραπέζι, η κοτόπουλο τηγανιά με πιπεριές και αρωματικό ρύζι μπασμάτι είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ο συνδυασμός του ζουμερού κοτόπουλου με τις πολύχρωμες πιπεριές και το αρωματικό ρύζι δημιουργεί ένα πιάτο γεμάτο γεύση που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.
Σήμερα, Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2026, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Οσίου Κυριακού του Αναχωρητή.
Σήμερα, Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Οσίου Χαρίτωνος του Ομολογητή, μίας σημαντικής μορφής του χριστιανικού μοναχισμού.
Σήμερα, Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη της Οσίας Ευφροσύνης της θυγατέρας του Παφνουτίου του Αιγυπτίου, καθώς και του Οσίου Παφνουτίου.
Σου έχει συμβεί να ακουμπήσεις ένα πόμολο, ένα μεταλλικό αντικείμενο ή ακόμη και κάποιον άλλο άνθρωπο και ξαφνικά να νιώσεις ένα μικρό «τσίμπημα» σαν ηλεκτρικό ρεύμα;
Το φαινόμενο είναι πολύ συνηθισμένο και οφείλεται συνήθως στον στατικό ηλεκτρισμό. Μάλιστα, ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να το βιώνουν πολύ συχνότερα από άλλους.
Σήμερα, Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2026, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά, μεταξύ άλλων, τη μνήμη της Αγίας Θέκλας της Ισαποστόλου, του Οσίου Κόπριος, της Αγίας Πέρσης και του Αγίου Σιλουανού του Αγιορείτη.
Η 27η Σεπτεμβρίου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες και πιο δραματικές ημερομηνίες της νεότερης ελληνικής ιστορίας, καθώς είναι η ημέρα κατά την οποία δολοφονήθηκε ο πρώτος Κυβερνήτης της Ελλάδας, ο Ιωάννης Καποδίστριας. Το τραγικό γεγονός σημειώθηκε το 1831 στο Ναύπλιο και άφησε βαθύ αποτύπωμα στην πορεία του νεοσύστατου ελληνικού κράτους.
Η σημερινή ημέρα, Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου, είναι αφιερωμένη στις Οσίες Ξανθίππη και Πολυξένη, καθώς και στην Αγία Ραΐδα (Ραΐς) την Παρθενομάρτυρα.
Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με φυσικό τρόπο, μέσα από τη διατροφή, την άσκηση και απλές καθημερινές συνήθειες.
Σήμερα, Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Αγίου Φωκά του Ιερομάρτυρα και Επισκόπου Σινώπης και του Οσίου Κοσμά του Ζωγραφίτη.
Αν ψάχνετε για ένα γρήγορο και νόστιμο γλυκό με πλούσια γεύση και θρεπτικά υλικά, τα μπισκότα με ταχίνι και σταγόνες σοκολάτας είναι η ιδανική επιλογή. Τραγανά εξωτερικά, μαλακά στο εσωτερικό και γεμάτα αρώματα, αποτελούν το τέλειο συνοδευτικό για τον καφέ ή το απογευματινό σας σνακ.
Σήμερα, Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Προφήτη Ιωνά, του Αγίου Κοδράτου του Αποστόλου και Επισκόπου Αθηνών και του Οσίου Ιωνά του Σαβαΐτη.