Η υγιής, φωτεινή επιδερμίδα δεν είναι αποτέλεσμα των φίλτρων των social media, αλλά της σωστής και σταθερής φροντίδας. Η ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιείτε και η συνέπεια στη ρουτίνα περιποίησης παίζουν καθοριστικό ρόλο στο να αποκτήσετε μια πραγματικά λαμπερή όψη. Αν αισθάνεστε ότι ήρθε η στιγμή να ανανεώσετε το skincare σας, αυτά είναι τα βασικά βήματα που αξίζει να εφαρμόζετε πρωί και βράδυ.
Πρωινή ρουτίνα
Ορός βιταμίνης C
Οι ειδικοί τον θεωρούν απαραίτητο σε κάθε πρωινή ρουτίνα. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη μείωση της μελάγχρωσης, προστατεύει από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις και ενισχύει τη σύνθεση κολλαγόνου, ενώ προσφέρει άμεση φωτεινότητα στο δέρμα.
Απολέπιση (ανάλογα με τον τύπο δέρματος)
Για μια επιδερμίδα λεία και ομοιόμορφη, τα AHAs βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αφήνοντας το δέρμα πιο φρέσκο και λαμπερό. Η διαδικασία μπορεί να γίνει είτε το πρωί είτε το βράδυ — αρκεί να εφαρμόζεται μετά τον καθαρισμό.
Τα πιο σύγχρονα χημικά πίλινγκ είναι ήπια, δεν ερεθίζουν και προσφέρουν σταθερή ανανέωση. Για ευαίσθητο δέρμα ή δέρμα με τάση για ροδόχρου, τα AHAs μπορούν να αντικατασταθούν με PHAs, τα οποία είναι πιο απαλά αλλά εξίσου αποτελεσματικά.
Ενυδάτωση & προστασία το πρωί
Κατά τους ψυχρούς μήνες, το δέρμα χρειάζεται πιο πλούσια ενυδάτωση. Επιλέξτε έναν ορό ή μια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ και λιπίδια, ώστε να ενισχύσετε τον επιδερμικό φραγμό και να «κλειδώσετε» την υγρασία μέσα στο δέρμα. Έτσι η επιδερμίδα δείχνει πιο γεμάτη, ελαστική και νεανική.
Απλώστε το προϊόν στα σημεία που αντανακλούν περισσότερο το φως — κάτω και γύρω από τα μάτια, στα ζυγωματικά, στο τόξο του έρωτα και κατά μήκος της μύτης — ώστε να αναδεικνύεται φυσικά η λάμψη της επιδερμίδας.
Ολοκληρώστε την πρωινή ρουτίνα με αντηλιακό ευρέος φάσματος, για να προλάβετε νέα σημάδια μελάγχρωσης και να διατηρήσετε τη φωτεινότητα του δέρματος.
Βραδινή ρουτίνα με εναλλαγή προϊόντων
Για πιο ορατά αποτελέσματα, οι δερματολόγοι συστήνουν την εναλλαγή προϊόντων μέσα στην εβδομάδα, ώστε η επιδερμίδα να δέχεται διαφορετικούς τύπους φροντίδας.
- Χρησιμοποιήστε ρετινοειδές (όπως ρετινόλη) δύο μη συνεχόμενες νύχτες την εβδομάδα. Είναι ιδανικό για λείανση υφής, υποστήριξη κολλαγόνου και μείωση λεπτών γραμμών.
- Τις υπόλοιπες πέντε νύχτες, εφαρμόστε έναν ορό λάμψης για ομοιόμορφο τόνο, αναζωογόνηση και φωτεινότητα.
Με αυτήν την εναλλαγή, η βραδινή ρουτίνα λειτουργεί πιο ολοκληρωμένα, καλύπτοντας πολλαπλές ανάγκες του δέρματος χωρίς υπερφόρτωση.
