Ρουτίνα περιποίησης προσώπου: Ποια είναι η σωστή σειρά προϊόντων;
Η αποτελεσματικότητα μιας ρουτίνας περιποίησης δεν εξαρτάται μόνο από τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε, αλλά και από τη σωστή σειρά εφαρμογής τους. Όταν τα προϊόντα τοποθετούνται στη σωστή διαδοχή, απορροφώνται καλύτερα, συνεργάζονται πιο αρμονικά και προσφέρουν μέγιστα αποτελέσματα.
Ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός για πρωινή και βραδινή ρουτίνα, με τη σειρά που προτείνουν οι ειδικοί.
Πρωινή ρουτίνα περιποίησης
1. Καθαρισμός
Ξεκινάμε πάντα με καθαρισμό για να απομακρυνθούν σμήγμα, ιδρώτας και υπολείμματα της νύχτας.
Tip: Επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό που δεν αφυδατώνει το δέρμα.
2. Τονωτική λοσιόν (Toner)
Επαναφέρει το pH, ενυδατώνει και προετοιμάζει την επιδερμίδα για να απορροφήσει καλύτερα τα επόμενα προϊόντα.
3. Ορός (Serum)
Οι οροί έχουν ελαφριά σύνθεση και συγκεντρωμένα δραστικά συστατικά. Το πρωί, συχνά προτείνονται:
- Βιταμίνη C για λάμψη και αντιοξειδωτική προστασία
- Υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση
4. Κρέμα ματιών
Εφαρμόζεται πριν από ενυδατική για να απορροφηθεί σωστά και να μειώσει πρηξίματα ή λεπτές γραμμές.
5. Ενυδατική κρέμα
Κλειδώνει την υγρασία και δημιουργεί προστατευτικό φιλμ.
6. Αντηλιακό (SPF) – το σημαντικότερο βήμα
Το αντηλιακό πρέπει να μπαίνει τελευταίο στη ρουτίνα το πρωί, ώστε να δημιουργεί ομοιόμορφη προστατευτική ασπίδα από την UV ακτινοβολία.
Χωρίς SPF, η πρωινή ρουτίνα είναι ημιτελής.
Βραδινή ρουτίνα περιποίησης
Τη νύχτα η επιδερμίδα βρίσκεται στη φάση αναπλήρωσης και χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση.
1. Ντεμακιγιάζ / Διπλός καθαρισμός
Ειδικά αν χρησιμοποιείς μακιγιάζ ή SPF, είναι σημαντικό να αφαιρείς τα πάντα πριν τον καθαρισμό.
Προτείνεται:
- Πρώτο βήμα: balm ή micellar νερό
- Δεύτερο βήμα: αφρώδες ή gel καθαριστικό
2. Toner ή Essence
Προετοιμάζει το δέρμα για τις θεραπείες που ακολουθούν.
3. Εξειδικευμένοι οροί (π.χ. ρετινόλη, AHA/BHA, niacinamide)
Το βράδυ είναι ιδανική στιγμή για πιο δραστικά συστατικά:
- Ρετινόλη για αντιγήρανση
- Οξέα AHA/BHA για απολέπιση
- Peptides ή Niacinamide για ενίσχυση δερματικού φραγμού
Σημείωση: Δεν συνδυάζουμε όλους τους ενεργούς παράγοντες μαζί. Εφαρμόζουμε εναλλάξ, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας.
4. Μάσκα ή θεραπεία (προαιρετικό)
Ενυδατικές ή καταπραϋντικές μάσκες μπορούν να εφαρμοστούν 1–2 φορές την εβδομάδα.
5. Κρέμα ματιών
Ενισχύει την ενυδάτωση γύρω από τα μάτια και μειώνει σημάδια κούρασης.
6. Ενυδατική ή Κρέμα Νύχτας
Κλειδώνει όλα τα προηγούμενα βήματα και στηρίζει την αναπλαστική διαδικασία του δέρματος κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Χρυσός κανόνας: Από το πιο λεπτό προς το πιο παχύρευστο
Αν αναρωτηθείς πώς να θυμάσαι πάντα τη σωστή σειρά, απλώς σκέψου το εξής:
Ξεκίνα από τα πιο λεπτόρρευστα προϊόντα και κατέληξε στα πιο παχύρρευστα.
Έτσι εξασφαλίζεις ότι κάθε προϊόν απορροφάται αποτελεσματικά.
Η σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων κάνει τη ρουτίνα περιποίησης πολλαπλά πιο αποτελεσματική.
Με συνέπεια, σωστές επιλογές και προσαρμογή στις ανάγκες του δέρματος, μπορείς να αποκτήσεις μια υγιή, λαμπερή και ισορροπημένη επιδερμίδα.
