Συνταγή για Δυναμωτικό Τσάι: Ο Σύμμαχός μας Όταν Είμαστε Άρρωστοι

 

Το παρακάτω τσάι βασίζεται σε απλά, φυσικά υλικά που υπάρχουν συνήθως στο σπίτι και χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την υποστήριξη του οργανισμού.

Συνταγή για Δυναμωτικό Τσάι

Υλικά:

• 1 κούπα νερό

• 1 κουταλάκι μέλι

• Χυμός από μισό λεμόνι

• 1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (ή ½ κουταλάκι τριμμένο)

• 1 ξυλάκι κανέλας (προαιρετικά)

• 1 φακελάκι χαμομήλι ή πράσινο τσάι

Εκτέλεση:

1. Βράζουμε το νερό σε ένα μικρό κατσαρολάκι.

2. Προσθέτουμε το τζίντζερ και την κανέλα και τα αφήνουμε να βράσουν για 5 λεπτά.

3. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το φακελάκι τσαγιού.

4. Αφήνουμε για 2–3 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρούμε το φακελάκι.

5. Προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού και το μέλι και ανακατεύουμε καλά.

Πίνεται ζεστό και αργά, για καλύτερη ανακούφιση.